RandomRunner's Notizen, 04 Sep 19

Bouncing back from a short depressive episode. Time for a few days of fasting (except coffee-not ready to face that withdrawal) to kick-start my weight loss again. Wish me luck!
107,2 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 34,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
116 kcal Fett: 6,82g | Eiw: 1,93g | Kohlh: 13,39g.   Frühstück: Coffee, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds. mehr...
2312 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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