Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1140 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Смесь Сладкая, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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achapligina's Gewichtsverlauf
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