Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1415 kcal
|
Fett: 35,72g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: 高麗菜, 金針菇, 潤餅, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 無糖豆漿. Mittagessen: 高麗菜, 金針菇, 潤餅. Abendessen: 沙拉, 沙拉, 蝦, 蠶豆, 金針菇, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|