Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1448 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Caffè Espresso, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Tè Verde, Marmellate e Conserve, Fiorentini Crusca di Avena. Mittagessen: Caffè Espresso, Calvé Maionese con Yogurt Magro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Hamburger di Pollo, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Scotti Gallette di Riso, Carote. Abendessen: Caffè Espresso, Quinoa (Cotta), Cottintavola Fagiolini al Vapore, Ferrarini Prosciutto Cotto, Foglia Verde Insalata Mista, Carote. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Amfit Nutrition Barretta Proteica, Noci, Melinda Mela. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Miss.stellina91's Gewichtsverlauf
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