Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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124,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1662 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Ken's Steak House Ranch Dressing, Perdue Bourbon Glazed Chicken. Mittagessen: Kellogg's Special K Protein Shake - Chocolate Mocha. Abendessen: Dynasty Sweet & Sour Sauce, Fried Floured or Breaded Scallops, Chicken Lo Mein, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Cashew Chicken. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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glocksmom's Gewichtsverlauf
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