Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1208 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 157,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Овсяноблин. Mittagessen: Колбаса, Цикорий с Молоком, Куриная Печень, Булгур (Вареный), Зеленый Борщ. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные, Ашан Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Капучино. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Био Йогурт Чернослив, Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kunicinirostov's Gewichtsverlauf
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