Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
|
48,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1104 kcal
|
Fett: 33,32g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Millennium Riviera, Жареное Яйцо без Жира, Салтовский Хлеб Бородинский. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козуб Сыр Сулугуни , Курица с Брокколи, Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Салтовский Хлеб Бородинский, Power Pro Protein Bar с Кокосовой Стружкой . Snacks/Sonstiges: Galleti Хлебцы, Банан, Салтовский Хлеб Бородинский, Рудь Мороженое Пролисок, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|