Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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2179 kcal
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Fett: 118,68g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 229,91g.
Frühstück: Кашино Крупа Гречневая Ядрица, Кашино Крупа Гречневая Ядрица, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Штрудель с Творожной Начинкой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Global Village Хрен Столовый. Abendessen: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Кофе. Snacks/Sonstiges: McCain Золотистый Картофель Фри. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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