Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1747 kcal
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Fett: 123,77g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 111,75g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Винегрет, Щи. Abendessen: Подсолнечное Масло, SPAR Сосиска в Тесте, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Медом. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jura1984's Gewichtsverlauf
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