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Resumen 23/02/2013:
2117 cal en alimentos (aprox.)
1625 cal en ejercicios
492 cal netas (aprox.)
(200) gramos de peso
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1183 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 69,15g.
Mittagessen: Papas fritas, Carne de cerdo, Queso cremoso. Abendessen: Queso cremoso, Papas fritas, Carne de cerdo, Lomo de cerdo, Lechuga, Mayonesa receta liviana, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Yerba Mate, Leche descremada, Edulcorante, Café Instantáneo. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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junkojunsui's Gewichtsverlauf
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