Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
|
1501 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Fit & Active Light String Cheese, Plum, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Namet Hindi Fume, Ülker Laviva , Simbat Çiğ İç Fındık , Egg Yolk, Ezine Ciftligi Lor Peyniri, Peanuts, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü. Abendessen: Tamek Mısır, Yayla İri Pilavlık Bulgur, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
|
|
1406 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janekrn's Gewichtsverlauf
|