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Спокойной ночи! Приятных снов!
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1779 kcal
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Fett: 28,44g | Eiw: 143,27g | Kohlh: 243,79g.
Frühstück: Яблоко, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Помидоры, Минтай, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Чай, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе, Капучино, Киви, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан. mehr...
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4011 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Stin_SU's Gewichtsverlauf
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