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Começando mais um JI. Dessa vez vai ser de 24h
Diätkalender ansehen, 05 September 2019:
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1524 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 89,60g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Ovo Mexido. Mittagessen: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Rúcula, Cebolas, Tomates Vermelhos, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Dadinho de Tapioca. Snacks/Sonstiges: Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Rahdantass's Gewichtsverlauf
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