Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 59,40g | Eiw: 124,75g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, Морковь, Кабачки Тушеные, Капуста, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рис Отварной. Mittagessen: Кабачок, Морковь, Шампиньоны, Капуста, Фундук Фундук, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Льняное Масло, Чай, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Куриные Голени с Кожей, Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|