Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1198 kcal
|
Fett: 51,45g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Массовая Доля Жира 9%. Mittagessen: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), ВкусВилл Палтус Стейк. Abendessen: Клубника, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Рубленые котлеты из куриной грудки. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emerald ~'s Gewichtsverlauf
|