Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
91,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 214,37g.
Frühstück: Рафинад, RIOBA Сливки 10%, Мистер Салат Спаржа Соевая , Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб. Mittagessen: ПП Шаурма, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Abendessen: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Леовит Батончик-Мюсли. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|