Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1553 kcal
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Fett: 105,75g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 59,63g.
Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Kapuska. Abendessen: Cacık, Domatesler, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Sonstiges: Amigo İç Ay Çekirdeği, Espresso Kahve, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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