Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
|
91,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
1633 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 141,93g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Mittagessen: Saarioinen Kanakeitto. Abendessen: Rainbow Vihannessekoitus, Valio Raejuusto 2%, Kanamestari Pehmeän Pippurinen Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Saunapalvi, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Teho Sport Palautusjuoma Mansikka. mehr...
|
|
385 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordeew's Gewichtsverlauf
|