Доброе утро. Сегодня начинается 2 неделя «Магги». Она схожа с первой. За 1 неделю минус 2 кг. В скобках за 30/08/19. О.шеи 36 (36), О.Г- 97 (98), О. Под Г- 81 (81) О.т- 75 (78) О.ж- 86 (89) О.б- 105 (107) О.ноги- 60 (60) О.руки- 30 (30)
|
70,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
|
695 kcal
|
Fett: 36,01g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свиные Ребрышки. Abendessen: Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Doctor_fox's Gewichtsverlauf
|