Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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2012 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 161,70g | Kohlh: 279,91g.
Frühstück: Рошен Брют, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Цветная Капуста, Зефир, Брокколи, De Luxe Шампиньоны, Добродия Овсянка Геркулес, Кабачок, Зерновита Гречка, Капуста, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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