Had to break my fast last night...starting to not feel good physically. Looks like I can go 2 days right now at the longest. Now to work on slowly extending that.
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105,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1507 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: Coffee, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Celery, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Publix Onions, Cucumber (with Peel), Taco Meat, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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