Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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65 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1301 kcal
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Fett: 100,10g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 41,84g.
Frühstück: Café, Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g). Mittagessen: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Morangos, Nestlé Creme de Leite. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Eliana Ribeiro dos Santos's Gewichtsverlauf
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