Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Madu, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Semur Daging, Nasi Putih, Sushi. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam Goreng, Buah Pir, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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