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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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3289 kcal
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Fett: 143,11g | Eiw: 205,96g | Kohlh: 303,49g.
Frühstück: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni, Światowid Salami Ser w Plastrach, Olej Roślinny, Castello Mąka Pszenna Sielska Typ 650, Jajko, Pikok Szynka z Karczmy, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Mittagessen: Drożdżówka z Serem, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Abendessen: Czerwona Papryka, Piątnica Śmietana 12%, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Ryż Biały, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Bulion Wołowy, Kaufland Wołowina Gotowana. Snacks/Sonstiges: Murzynek, Lody. mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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