Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1344 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 158,27g.
Mittagessen: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Abendessen: Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Straccetti di Manzo. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Messino, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. mehr...
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361 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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