Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1340 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Lalapan, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (2), Tumis Buncis, Tempe Goreng. Abendessen: Telur Dadar, Tumis Buncis. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Piattos (22g). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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titiklailahusna's Gewichtsverlauf
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