Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
42,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 14,59g | Eiw: 222,90g | Kohlh: 242,48g.
Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit). Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Jambu Biji. mehr...
|
|
1916 kcal
|
Bewegung:
Back workout - 1 Stunde und 22 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|