Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1117 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Naranjas, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato . Mittagessen: Clara de Huevo, Unimarc Media Palta, Ensalada Mixta, Dolce Gusto Flat White. Abendessen: Nescafé Tradición, Jamón de Pavo, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral, Frutexsa Nuez Mariposa, Colun Yoghurt Light, Manzana Verde. Snacks/Sonstiges: Vivo Galletas de Salvado. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dannylc's Gewichtsverlauf
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