Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2010
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 93,78g | Eiw: 129,04g | Kohlh: 175,85g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Strawberry Banana Smoothie (12 oz). Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, ham and cheese scramble. Abendessen: American Cheese, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Grapes, Spicy Brown Mustard, Light Hot Dogs. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|