Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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89,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1361 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 130,08g | Kohlh: 13,86g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0% , Portami Via Prosciutto Crudo, Mandorle. Mittagessen: Arrosto di Manzo, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, New Penta Grissini al Sesamo, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Foodspring Shape Shake Cioccolato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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