Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
|
2384 kcal
|
Fett: 113,66g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 201,05g.
Frühstück: Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Бабушкина Крынка Йогурт Персик-Маракуйя 1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Пряники, Нектарин. Mittagessen: Ласковое Лето Творожок Клубника, Арбуз, Свиные Ребрышки, Картофель Отварной. Abendessen: Салат из Свеклы с Сыром, Шампиньоны в Сметане, Кофе с Молоком, Слодыч Печенье Чайный, Салат Цезарь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sokol_2007's Gewichtsverlauf
|