Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1228 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Groene Thee, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Mittagessen: Côte d'Or Noir De Noir, AH American Pancakes, AH Spelt-Tarwe Pannenkoeken. Abendessen: Hardgekookt Ei, Komkommer (Geschild), Tomaten, Veldsla, Rucola Sla, Vol au Vent, Action Zero Rice. Snacks/Sonstiges: Bolletje Ijs, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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