Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
|
77,6 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 114,07g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Mexerica, Goiaba Branca, Abacate. Mittagessen: Mexerica, Bolo de Aipim, Guacamole com Tomates, Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Legumes Cozidos. Abendessen: Bolo de Aipim. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luiz Carlos Mac's Gewichtsverlauf
|