Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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91 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1269 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Nakkikastike, Paistettu Peruna. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Nakkikastike, Paistettu Peruna. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Ohukainen (Pelkästään), Salaatti, Tee (Sokerin kanssa), Pirkka Meetvursti, Fazer Juustosämpylä. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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