Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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76 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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985 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 94,66g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Морозко Блины с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Everyday Протеиновый Батончик. Abendessen: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Капуста Тушеная, Сметана , Суп Грибной. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alenatyumen777's Gewichtsverlauf
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