Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1639 kcal
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Fett: 115,90g | Eiw: 125,73g | Kohlh: 19,69g.
Mittagessen: 삼겹살, 열무김치, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새우. Abendessen: 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 단호박, 달걀. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 16 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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klee1993's Gewichtsverlauf
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