Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1342 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 196,07g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Usus Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Brownies. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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