|
На массонаборе уже неделю. Пока приучаю себя съедать больше . Питание всегда было качественное , без мусора . Вышла на 1900 а надо 2300-2500.
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1759 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Спельта Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Вино Красное Сухое, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Спельта Хлеб, Авокадо Авокадо, Красное Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya555bs's Gewichtsverlauf
|