Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
3192 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 177,82g | Kohlh: 470,70g.
Frühstück: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Original, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Rio Mare Sgombro al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso, Esselunga Insalata di Mare. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|