Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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3351 kcal
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Fett: 164,47g | Eiw: 141,27g | Kohlh: 332,36g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 洋蔥, 豆干, 大成 雞腿排, 煎雞蛋. Abendessen: 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 橘子, 綠豆椪, 黑橋牌 原味香腸, 維力 大乾麵(地獄辣椒), 維力 大炒一番泡菜燒肉風味, 義美 紅豆牛奶冰棒. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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