Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2237 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 378,45g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mila Skyr Mango Passion Fruit, Mela. Mittagessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Zenorini Polenta Sprint, Fesa di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Mandorle, Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fit.sabri's Gewichtsverlauf
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