Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Fish House Форель Слабосоленая, Сарафаново Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|