Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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942 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 69,53g.
Frühstück: Лещ, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Вареное Яйцо. Mittagessen: Каравай Хлеб Европейский , Домик в деревне Молоко 3,5%, Лещ. Abendessen: Зеленый Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Антоновка, Свинина Запеченая. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shafranskys.art's Gewichtsverlauf
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