Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1328 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Hero Marmellata Mirtilli, Biscopan Fette Biscottate Farro, Sojasun Yogurt Bianco. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Uovo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Fatina Cocco Grattugiato, Albume d'uovo, +Watt Soy Whey, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Gallette di Segale. mehr...
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konstantes Gewicht
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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