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Yağ oranım :%22,8,Akş:126
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84,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1177 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 108,36g.
Abendessen: Kelle Paça, Roka, Bal, Çoban Salatası, Yürek. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 99%, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Xpro Shot L-Carnitine. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Bisiklet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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