Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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3006 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 164,61g | Kohlh: 426,28g.
Frühstück: Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Buitoni Crostino Dorato, Iper Dado Vegetale, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Iper Fagioli Borlotti. Abendessen: Olio Extravergine di Oliva, Riso Basmati, Carote, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Buitoni Pesto alla Genovese, Ferrari Grana Padano, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Combino Spaghetti di Semola di Grano Duro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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