Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
|
1676 kcal
|
Fett: 109,12g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 61,98g.
Frühstück: Fine Life Банановые Чипсы, Курико Рулет Праздничный, Магнит Сыр Тильзитер, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яйцо, Красная Цена Маслины без Косточки, Помидоры. Mittagessen: Imlek Творожный Крем-Сыр, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Курико Рулет Праздничный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Abendessen: Ура Кондитер Конфеты Птичье Молоко, Курико Рулет Праздничный, Блин. Snacks/Sonstiges: Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|