Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1922 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 167,23g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'Avena, Foodspring Backprotein. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Asparagi Bianchi, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Findus Code di Gamberoni. Abendessen: Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , De Cecco Passata di Pomodoro, Gran Casale Grana Padano, Fiocchi d'Avena. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Myprotein Carb Crusher Caramel Nut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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