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Erst heute vorhergesagter Gewichtsdrop!
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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3002 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 210,54g | Kohlh: 372,08g.
Frühstück: Milbona Kefir, Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: K-Classic Fischstäbchen, Edeka Bio Kaisergemüse. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Kania Ketchup Light, Arla Finello Light, Kartoffeln, Edeka Süßkartoffel Wedges, American Style Chicken Nuggets, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Breyers Delights Salted Caramel Cake, Optimum Nutrition Cake Bites Cheesecake, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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