Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1044 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 95,91g.
Frühstück: Café con Leche, Quitakilos Pan de Piña. Mittagessen: Frijoles Refritos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa Empanizada. Abendessen: Leche Entera, Piña, Lechuga, Queso Cottage. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado). mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Bicicleta - 7 Minuten, Caminadora - 20 Minuten, Elíptica - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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chyop2090's Gewichtsverlauf
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